20 Beneficios do Limão

Benefícios do limão

1- Limões contem uma fibra natural que reduz a absorção de gordura armazenada pelo corpo, e ajuda você a se sentir saciado.

2 - Ácidos do limão ajudam a retardar a absorção do açúcar após uma refeição.

3 - A vitamina C em limões produz um aminoácido que ajuda o nosso corpo a queimar gordura.

4 - O suco de limão faz a comida frita ser digerida mais rápido.

5 - Potássio nos limões ajuda a regular os fluidos corporais, e seu magnésio relaxa as artérias.

6 - Sumo de limão assemelha alguns medicamentos de hipertensão e ajuda no controle da pressão arterial.

7 - Limões tem propriedades antivirais e antibacterianas.

8 - Limão é um expectorante, geralmente usado em medicamentos para a tosse que incentiva as vias para expelir muco.

9 - O limão pode ser encontrado em praticamente todas as partes do mundo.

10 - Reduz a temperatura corporal, o que o torna excelente no verão.

11 - Possui minerais como: sílica, cálcio, ferro, manganês e cobre. É rico em vitaminas B1, B2 e B3 e recomendado na prevenção de doenças do sistema nervoso.

12 - Os ácidos do limão interferem no bom funcionamento das glândulas endócrinas e evitam hemorragias, tão comuns em diabéticos e pessoas da terceira idade.

13 - É recomendado na prevenção de problemas cardiovasculares, pois protege as artérias.

14 - O limão é reconhecido milenarmente como um antibiótico e anti-séptico intestinal.

15 - Na Índia, o suco de limão é a bebida sagrada do desjejum matinal, agindo como agente de purificação, regulação e antídoto de envenenamento ou intoxicação.

16 - Sua ação laxante regula os intestinos.

17 - Com seu poder adstringente, reduz a formação de gases intestinais. Dessa forma, evita o inchaço do estomago e dos intestinos.

18 - O consumo regular e correto do limão irá facilitar a liberação dos excessos de gordura corporal, assim como evitar a formação de tais depósitos.

19 - O consumo diário evita a formação de cálculos (renais e vesicais)

20 - Na limonada fica uma delicia...