Jornada Nas Estrelas 2x20 Volta Ao Amanhã (Dublado BR)

Star Trek (no Brasil, Jornada nas Estrelas; em Portugal, O Caminho das Estrelas) é uma série de televisão norte-americana de ficção científica criada por Gene Roddenberry, produzida pela Desilu Productions (mais tarde pela Paramount Television) e exibida pelaNBC de 8 de setembro de 1966 até 3 de junho de 1969.
Apesar de seu título ser Star Trek, adquiriu o retrônimo de Star Trek: The Original Series para se diferenciar de suas sequências e do universo ficcional criado. Ela se passa no século XXIII. A série segue as aventuras da tripulação da nave estelar USS Enterprise, comandada pelo Capitão James T. Kirk, o Primeiro Oficial Comandante Spock e o Oficial Médico Chefe Leonard McCoy. O monólogo de introdução narrado por William Shatner em cada episódio estabelece o propósito da nave:
Espaço: a fronteira final. Estas são as viagens da nave estelar Enterprise. Em sua missão de cinco anos... para explorar novos mundos... para pesquisar novas vidas... novas civilizações... audaciosamente indo onde nenhum homem jamais esteve.
Quando Star Trek estreou na NBC em 1966 não foi um sucesso. Inicialmente, seus Nielsen Ratings foram baixos. Antes do final da primeira temporada, alguns executivos da NBC queriam cancelar o programa devido aos seus indíces baixos de audiência.
Ao final de sua segunda temporada, a série foi quase cancelada novamente. Devido a uma campanhas dos fãs, a série recebeu uma terceira temporada, porém a NBC mudou o dia de exibição para o "horário da morte" de sexta-feira, 22:00. Star Trek foi cancelada ao final de sua terceira temporada depois de 79 episódios. Entretanto, isso foi o suficiente para o programa ir para a sindicação, permitindo se tornar extremamente popular com reprises durante a década de 1970. O sucesso do programa foi seguido por outras cinco séries de televisão e onze filmes. O Guinness World Records reconhece Star Trek como a série de televisão com o maior número de spin-offs da história.

Além da Escuridão - Star Trek - Assistir Filme Completo

 

Em sua nova missão, a tripulação da nave Enterprise é enviada para um planeta primitivo, que está prestes a ser destruído devido à erupção de um vulcão. Spock (Zachary Quinto) é enviado para dentro do vulcão, onde deve deixar um dispositivo que irá congelar a lava incandescente. Entretanto, problemas inesperados fazem com que ele fique preso dentro do vulcão, sem ter como sair. Para salvá-lo, James T. Kirk (Chris Pine) ordena que a Enterprise saia de seu esconderijo no fundo do mar, o que faz com que a nave seja vista pelos seres primatas que habitam o planeta. Esta é uma grave violação das regras da Frota Estelar, o que faz com que Kirk perca o comando da nave para o capitão Pike (Bruce Greenwood). A situação muda por completo quando John Harrison (Benedict Cumberbatch), um renegado da Frota Estelar, coordena um ataque a uma biblioteca pública, que oculta uma importante base da organização. Não demora muito para que Kirk seja reconduzido ao posto de capitão da Enterprise e enviado para capturar Harrison em um planetóide dentro do império klingon, que está à beira de uma guerra com a Federação.

Morre Leonard Nimoy, o Spock de “Jornada nas Estrelas”, aos 83 anos

Leonard Nimoy, famoso por seu papel como o Spock de "Jornada nas Estrelas", faleceu nesta sexta-feira (27), aos 83 anos, em sua casa em Bel Air, Los Angeles, nos Estados Unidos.

Sua esposa, Susan Bay Nimoy, confirmou a notícia ao jornal "New York Times" e informou que a causa do falecimento foi o estágio final de uma doença pulmonar crônica obstrutiva.

 

Na semana passada, o artista foi internado às pressas após sentir fortes dores no peito. Segundo o “TMZ”, ele precisou ir ao hospital diversas vezes ao longo dos últimos meses devido a complicações da doença.

Em fevereiro de 2014, Nimoy revelou que sofria com a doença em seu Twitter: "Parei de fumar 30 anos atrás. Não cedo o suficiente. Eu tenho COPD [doença pulmonar obstrutiva crônica]. O vovô aqui diz pare agora!".

O trabalho mais recente do ator como Spock foi em "Além da Escuridão: Star Trek" (2013).

 

 

Alimentos que combatem o Máu Hálito

Na impossibilidade de fazer a limpeza bucal, recorra a alguns truques

Embora alguns alimentos, como alho e cebola, possam causar mau hálito, a razão mais comum para esse mal quando ele se torna frequente é a falta de higiene bucal, principalmente da língua. A dentista Michelle Davanço, especializada em estomatologia e profissional da Clínica Steticlin, conta que, muitas vezes, a halitose torna-se tão habitual que o portador nem a percebe mais. Nesse caso, fique atento ao alerta de colegas e procure um dentista. Mas, quando ela é resultado de um simples imprevisto que nos impede de escovar os dentes, você pode investir em alguns alimentos para deixar sua boca mais agradável. Confira:

 

Maçã, cenoura e pepinoQuando comidos crus e com casca, a maçã, a cenoura e o pepino realizam uma espécie de raspagem dos dentes que complementa a ação de limpeza do fio dental. Dessa forma, impede o acúmulo de bactérias e livra de possíveis odores indesejados.

Para se ter noção de como é imediato o resultado dessa interação, experimente consumi-los quando sentir que os seus dentes estão um pouco ásperos, o que evidencia a formação da placa bacteriana. Após o consumo, passando a língua por eles novamente, você os sentirá lisinhos. Não é à toa que, como explica a dentista Michelle, esses alimentos são comumente chamados de "detergentes".

Chá de boldo
Embora façamos uma associação direta e exclusiva entre o mau hálito e a boca, segundo Marcio Augusto, dentista especializado em halitose, o odor exalado também pode ser potencializado pela má digestão. Isso ocorre quando gases produzidos no intestino são incorretamente desviados para o estômago e, então, liberados pelas vias respiratórias, situação comum em pessoas de mais idade. Nesse caso, o chá de boldo pode ser de grande ajuda, uma vez que estimula esse processo, prevenindo, consequentemente, essa situação desagradável.

Gengibre
Você provavelmente já viu o gengibre presente na categoria de alimentos antioxidantes, anticoagulantes, entre outras. Acontece que ele também atua como um ótimo adstringente natural, por estimular alguns processos digestivos, como explica a nutricionista Daniela Cyrulin. Desse modo, levar balinhas de gengibre na bolsa ou na mochila ou até mesmo acrescentá-lo às refeições pode ser uma estratégia para combater o mau hálito.

Iogurte natural sem açúcarUma causa bastante comum do mau hálito é o elevado nível de gás sulfídrico em nosso organismo. Ele é resultante dos processos metabólicos anaeróbicos - que ocorrem na ausência de ar - do nosso corpo. "Nesse caso, o iogurte natural sem açúcar pode ser a grande solução, uma vez que ele age reduzindo os níveis desse gás que tem odor similar ao de ovo podre", aponta Daniela.

Suco de limão
O limão tem poder adstringente e bactericida, eliminando bactérias presentes na boca e em todo o sistema digestivo. Essa fruta ainda atua como reguladora do intestino, responsável por produzir diversos gases que muitas vezes acabam sendo eliminados pelas vias respiratórias. Para facilitar o seu consumo, vale acrescentá-lo às refeições e até pedir um suco adoçado.

Hortelã
A hortelã é amplamente utilizada em tratamentos medicinais, mas também é dotada de diversas propriedades que estimulam o sistema digestivo, além, é claro, de ter um aroma agradável. Dessa forma, ao mastigar as folhas dessa planta, você direciona o suco formado pela saliva para o estômago, acelerando a digestão, e ainda fica com aquele gostinho de frescor na boca. Precisa explicar por que ela está presente em balas, enxaguantes bucais e pastas de dente?

Água
Você provavelmente já percebeu que, mesmo escovando os dentes antes de dormir, sempre acorda com mau hálito. De acordo com a dentista Michelle, isso é completamente normal, pois, quando dormimos, os processos fisiológicos do nosso corpo desaceleram, diminuindo o ritmo até mesmo da salivação, o que promove a proliferação de bactérias bucais.

Por isso, beber bastante água durante o dia é uma ótima saída para evitar a halitose, pois estimula as glândulas salivares e ainda ajuda a eliminar resíduos de todo o nosso organismo, inclusive, da boca.

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21 de fevereiro - Dia do Naturismo

21 de fevereiro - Dia do Naturismo

Homenagem à data de nascimento da capixaba Dora Vivacqua, em 1917. Mais conhecida como a vedete e bailarina Luz dei Fuego, ela foi a principal representante do naturismo no Brasil nas décadas de 1950 e 1960. Luz andava nua com uma jibóia enrolada no corpo e fundou o Partido Naturista Brasileiro em 1950. Também criou, no Rio de Janeiro, a Ilha do Sol, o primeiro clube para a prática no país. Em 1967, Luz foi assassinada por pescadores que queriam roubar a pólvora de sua ilha, e seus seguidores não deram continuidade a seu trabalho.

Os melhores lugares para morar depois de se aposentar

SÃO PAULO – Depois de anos trabalhando, muitas pessoas optam por mudar de cidade após a aposentadoria. Os destinos são dos mais variados: praia, campo, interior, cidades mais calmas e até turísticas.

Pensando nisso, o site International Living traçou o perfil dos 10 melhores destinos para aqueles que decidiram se aposentar e agora querem aproveitar o período de descanso. Confira:

 

1- Panamá

Não importa qual é o seu estilo de vida, o Panamá tem algo que pode agradar: cidades de montanha, praias tropicais, capital movimentada e rica em cultura, e até fazendas em vilas rurais. Além disso, o país é confortável para a aposentadoria, em parte porque o local é muito mais desenvolvido que a maioria dos visitantes espera, a economia também está em desenvolvimento, o custo de vida é barato, a saúde é boa e existe uma infinidades de atividades.

2- Equador

O país conta com cidades sofisticadas, tropicais, localizadas na Floresta Amazônica e próximas a águas termais, além da temperatura agradável, beleza natural, baixo custo de vida, imóveis a preços acessíveis e boa saúde e qualidade de vida.

3- Malásia

Além dos arranha-céus imponentes da capital Kuala Lumpur, o país também é tem praias tropicais, montanhas, floresta densa e plantações de chá. O local é influenciado por diversas culturas, que o transformaram num caldeirão de diversidade de costumes, roupas, arquitetura e gastronomia. O sistema de saúde da Malásia é de alta qualidade e a maioria dos hospitais e centros de saúde têm profissionais que falam inglês.

4- Costa Rica

O país tem um sistema de saúde bom e é conhecido como umas das nações mais pacíficas da América Latina. Os moradores contam com uma grande variedade de imóveis de baixo custo, cenários espetaculares, cidades modernas e clima tropical.

5- Espanha

Sol, praia, festivais, montanhas e cidades fabulosas. Isso tudo faz da Espanha o país europeu mais procurado para se ter um imóvel no exterior. Muitos aposentados moram em cidades do sul da Espanha, que são pontos de partida para explorar o resto do país.

6- Colômbia

O país é bonito, rico em diversidade e tem um baixo custo de vida e imóveis baratos. Os moradores ainda contam com boa infraestrutura e serviços e produtos modernos.

7- México

Com suas festas, praias de areia branca, antigas cidades coloniais, vilas de pescadores e mercados fartos não é de se admirar que muitos aposentados estão começando uma nova vida no México.

8- Malta

O país é composto por três ilhas e três ilhotas e por ter sido colônia britânica, o lugar guarda semelhanças com o antigo império, como os telefones vermelhos, clubes de boliche, cafés que servem cerveja quente e rosbife. Quase todo mundo em Malta fala inglês, bem como maltês.

9- Uruguai

O país é um dos mais diversos, requintados e sofisticados da América Latina. O morador irá entrar em contato com carros antigos dos anos 20, turistas se divertindo nas praias e pastores com roupas tradicionais e seus rebanhos. Além disso, o preço dos imóveis é baixo.

10- Tailândia

O país tem uma rica cultura e praias de areia branca e águas azul-turquesa. Os aposentados podem optar em viver na agitação de Banguecoque, em cidades do norte da Tailândia, onde o clima é mais calmo, ou então no sul, para aproveitar as belas praias. Além disso, o custo de vida é baixo.

17 de fevereiro - Carnaval (Data Móvel)

17 de fevereiro - Carnaval (Data Móvel)

Para saber a data em que o Carnaval será comemorado é preciso saber quando será a Páscoa (veja mais sobre essa data no mês de abril). É a partir dela que outras datas são estabelecidas. Dois dias antes do Domingo de Páscoa é a Sexta-Feira Santa. Quarenta dias antes é a Quarta-Feira de Cinzas e, portanto, 43 dias antes, o Carnaval. A data já era comemorada na Roma Antiga, em uma festa em homenagem ao deus Saturno, a Saturnália. As escolas ficavam fechadas, os escravos eram soltos e as pessoas saíam às ruas para dançar. Eles contavam até com um tipo de carro alegórico, os corram navalis, que levavam homens e mulheres nus. Muitos dizem que a palavra carnavale pode ter vindo do nome dos carros. O Carnaval brasileiro é descendente do entrudo (que quer dizer "molhar" ou "pregar peças"), uma festa portuguesa que apareceu no século XVII em que os foliões brincavam de jogar baldes de água nos outros. Depois, a comemoração foi ficando mais agressiva: ovos, farinha, talco e água suja entraram na dança. O entrudo foi proibido em 1854 e só liberado se fosse seco, para não estragar as roupas dos foliões.

 

Brasil terra da felicidade

 

Brasil

 

Em 22 de abril de 1500 chegava ao Brasil 13 caravelas portuguesas lideradas por Pedro Álvares Cabral. A primeira vista, eles acreditavam tratar-se de um grande monte, e chamaram-no de Monte Pascoal. No dia 26 de abril, foi celebrada a primeira missa no Brasil.

 

Após deixarem o local em direção à Índia, Cabral, na incerteza se a terra descoberta tratava-se de um continente ou de uma grande ilha, alterou o nome para Ilha de Vera Cruz. Após exploração realizada por outras expedições portuguesas, foi descoberto tratar-se realmente de um continente, e novamente o nome foi alterado. A nova terra passou a ser chamada de Terra de Santa Cruz. Somente depois da descoberta do pau-brasil, ocorrida no ano de 1511, nosso país passou a ser chamado pelo nome que conhecemos hoje: Brasil. 

 

A descoberta do Brasil ocorreu no período das grandes navegações, quando Portugal e Espanha exploravam o oceano em busca de novas terras. Poucos anos antes da descoberta do Brasil, em 1492, Cristóvão Colombo, navegando pela  Espanha, chegou a América, fato que ampliou as expectativas dos exploradores. Diante do fato de ambos terem as mesmas ambições e com objetivo de evitar guerras pela posse das terras, Portugal e Espanha assinaram o Tratado de Tordesilhas, em 1494. De acordo com este acordo, Portugal ficou com as terras recém descobertas que estavam a leste da linha imaginária ( 200 milhas a oeste das ilhas de Cabo Verde), enquanto a Espanha ficou com as terras a oeste desta linha. 

 

Mesmo com a descoberta das terras brasileiras, Portugal continuava empenhado no comércio com as Índias, pois as especiarias que os portugueses encontravam lá eram de grande valia para sua comercialização na Europa. As especiarias comercializadas eram: cravo, pimenta, canela, noz moscada, gengibre, porcelanas orientais, seda, etc. Enquanto realizava este lucrativo comércio, Portugal realizava no Brasil o extrativismo do pau-brasil, explorando da Mata Atlântica toneladas da valiosa madeira, cuja tinta vermelha era comercializada na Europa. Neste caso foi utilizado o escambo, ou seja, os indígenas recebiam dos portugueses algumas bugigangas (apitos, espelhos e chocalhos) e davam em troca o trabalho no corte e carregamento das toras de madeira até as caravelas. 

 

Foi somente a partir de 1530, com a expedição organizada por Martin Afonso de Souza, que a coroa portuguesa começou a interessar-se pela colonização da nova terra. Isso ocorreu, pois havia um grande receio dos portugueses em perderem as novas terras para invasores que haviam ficado de fora do tratado de Tordesilhas, como, por exemplo, franceses, holandeses e ingleses. Navegadores e piratas destes povos, estavam praticando a retirada ilegal de madeira de nossas matas. A colonização seria uma das formas de ocupar e proteger o território. Para tanto, os portugueses começaram a fazer experiências com o plantio da cana-de-açúcar, visando um promissor comércio desta mercadoria na Europa.

 

 



Bahia, o primeiro estado e Salvador a primeira capital do Brasil

 

Assim que passou a colonizar o Brasil de forma definitiva, o governo de Portugal se viu obrigado a tomar uma série de medidas. Afinal de contas, para que a colônia desse retorno financeiro, era de fundamental importância que as atividades aqui desenvolvidas fossem fiscalizadas e tributadas. Além disso, era importante promover a criação de leis que garantissem os interesses dos portugueses junto à população colonial.

Nos primeiros cinquenta anos da colonização do Brasil, observamos uma série de problemas a serem resolvidos. Os colonos estavam espalhados de forma desordenada pelo território brasileiro, a resistência de certas comunidades indígenas impedia a dominação de vários territórios e havia uma série de relatos da ação pirata promovida por embarcações estrangeiras.

Entre os anos de 1530 e 1549, o Brasil foi administrado pela ação de particulares que controlavam as chamadas capitanias hereditárias. Muitas vezes, a administração exercida por essas pessoas não era muito eficiente e acabava exigindo que o governo português tomasse providências mais sérias para que não perdesse o controle da situação.

A primeira ação tomada foi designar o português Tomé de Souza como governador-geral do Brasil. Com ele chegou um grupo de aproximadamente quinhentas pessoas que iriam auxiliá-lo a representar a Coroa Portuguesa no Brasil. Chegando ao litoral da Bahia, o primeiro governador-geral do Brasil fez com que a cidade de Salvador fosse criada como primeira capital do território colonial.

Essa opção foi, na verdade, o cumprimento de uma das várias ordens entregues pelo rei de Portugal, através de um documento chamado “regimento real”. Para alguns historiadores, esse documento, que determinou a fundação da capital Salvador, pode ser visto como a primeira “constituição” feita para o Brasil. Ao anunciar a ordem do rei, Tomé de Souza teve uma enorme tarefa para cumprir.

Chegando à região da capital, planejou o traçado da cidade com base no modelo de algumas cidades italianas daquele mesmo período. Além disso, ordenou a construção de uma muralha para realizar a proteção do espaço reservado à cidade. Mas não pense numa muralha de tijolos. Com os poucos recursos do local, Tomé de Souza encomendou uma muralha de taipa – uma mistura de barro, com palha e estacas de madeira.

Dali para frente, outras obras e ações seriam realizadas em Salvador. Na condição de capital, essa cidade foi o centro das mais importantes decisões que vinham de Portugal e deveriam ser aqui cumpridas. Além disso, várias questões políticas e jurídicas a serem resolvidas passavam pelo olhar das autoridades que ali ficavam.

A escolha de Salvador como capital tinha também uma relação com a economia açucareira. O Nordeste era o maior centro produtor de açúcar, que durante muito tempo foi uma das mais importantes e mais rentáveis riquezas exploradas pelos colonizadores. Desse modo, Salvador tinha uma posição estratégica para que a comunicação com os grandes polos produtores de açúcar fosse facilitada.

Contudo, no século XVIII, a crise do açúcar no mercado internacional – com a queda dos preços e a concorrência de outros produtores – e a descoberta de metais preciosos ao centro-sul do território brasileiro mudaram as coisas. No ano de 1763, a capital do Brasil foi repassada para o Rio de Janeiro. Desde então, a importância econômica e política de Salvador nunca mais foi a mesma. Contudo, ainda hoje, a cidade é um dos mais belos patrimônios arquitetônicos do nosso país.

Plataforma o primeiro bairro de Salvador

 

 

Primeiro bairro do subúrbio ferroviário de Salvador, Plataforma tem uma história que surpreende. Antes dos portugueses desembarcarem em terras brasileiras, tudo não passava de uma porção de terra estrategicamente localizada entre a Baía de Todos os Santos e a hoje chamada cidade alta. Tempos depois, foi esse pedaço de terra que a tradicional família Martins Catarino transformou em uma gigantesca fazenda, onde instalou seu mais valioso patrimônio na época: uma fábrica têxtil então chamada de União Fabril. Além da mansão dos Catarino, o que havia de residências naquele lugar se resumia à Vila Operária, um conjunto de casas modestas pertencentes aos então donos da terra, onde moravam os próprios trabalhadores da fábrica, sendo que a maioria eram imigrantes.

O aumento da população local, com o passar dos anos, fez a vila se expandir gradativamente, até se transformar no que Plataforma é hoje, um bairro com 50.000 habitantes.

 

Erros do Corpo Humano(HD) 2014 -filmes completos dublados 2014 lançamento

Sinopse: Em Erros do Corpo Humano, Geoff é um respeitado cientista canadense que vai para a Alemanha para se envolver em uma controversa pesquisa, que busca o gene da regeneração humana. Geoff acredita que ao entrar nesse estudo vai conseguir superar o trauma de ter perdido seu filho alguns anos antes. Tudo muda quando ele percebe, que os demais pesquisadores, querem usa-lo de cobaia, no virus mortal que está sendo criado.

14 de fevereiro - Dia de São Valentim

14 de fevereiro - Dia de São Valentim

No Brasil, o Dia dos Namorados é comemorado em 12 de junho mas, no resto do mundo, a data é celebrada em 14 de fevereiro, dia da morte de São Valentim. Na Roma Antiga, no século III, o imperador Claudius II havia proibido o casamento em tempos de guerra e, ao desobedecê-lo, Valentim foi condenado à morte. A lenda conta também que, enquanto aguardava sua sentença na prisão, o padre teria se apaixonado pela filha do carcereiro, que era cega, e teria lhe devolvido a visão. A data de sua execução passou a ser comemorada por ingleses e franceses no século XV, que associaram os amantes às festas de São Valentim porque aquele era o período em que os passarinhos faziam seus ninhos. Acreditava-se também que na noite de São Valentim, as pessoas sonhavam com seus futuros amados. O Valentine's Day foi adotado nos Estados Unidos no século XIX.

 

1 hora de Musicas ''Carnaval de Salão'' as 30 melhores (Marchinhas de Ca...

Máscara facial para a sua pele

Argila, aloe vera e vitamina C podem combater irritações e devolver o brilho

Com o simples hábito de aplicar máscara facial uma vez por semana, você pode acelerar o tratamento contra diversos problemas de pele, desde acne até rugas e flacidez. Mas é preciso aliar esse cuidado ao uso de filtro solar, ácidos e outros cremes, além de saber escolher os produtos com a composição certa para o seu tipo de pele.

O primeiro passo na escolha da máscara facial é observar a textura. "Se a pele apresentar sinais ou tendência ao ressecamento, prefira máscaras mais pesadas e cremosas, já para peles oleosas, máscaras mais finas - como o sérum - são mais eficazes", explica o cosmetólogo Paschoal Rossetti Filho, fundador da Mezzo Dermocosméticos. O outro passo é selecionar os produtos pelos princípios ativos. Confira os componentes que especialistas indicam para cada situação.  

 

Pele com rugas e sinais de envelhecimento

Máscaras tensoras, à base de ácido retinoico, retinol e derivados são boas opções para conter os sinais de envelhecimento da pele. "Componentes antioxidantes, como vitamina C e elementos do chá verde, também são eficientes porque previnem o fotoenvelhecimento ao diminuir a produção de radicais livres na pele", conta a dermatologista Juliana Gumiero, de Uberlândia (MG). Além disso, máscaras com argilas, peptídeos e proteínas (colágeno) também são ótimas contra a pele flácida. 

Pele seca

A esteticista Maricler Fernandes, do Espaço UMA, em São Paulo, indica máscaras nutritivas, como as que levam abacate na composição. "Elas repõem o óleo, melhorando o ressecamento da pele", explica. Outra sugestão, da dermatologista Juliana, é usar máscaras à base de ácido hialurônico e aquaporine, que são responsáveis por um aumento na retenção de água da pele, contribuindo para uma hidratação mais prolongada. 

Pele oleosa

A máscara de argila verde é ótima para combater a oleosidade. "Ela promove a limpeza profunda dos poros e desintoxica a pele", conta o cosmetólogo Paschoal. Ele conta que algumas formulações encontradas no mercado adicionam ativos funcionais na máscara de argila para potencializar ainda mais o efeito contra a pele oleosa, como o polihidroxiacido gluconolactona, que é um antioxidante adaptado a todos os tipos de pele, ideal para pele sensível. 

Pele com acne e inflamações

"Máscaras secativas são ótimas para ajudar no processo de secar a acne", afirma Maricler Fernandes. Para esse efeito, procure produtos que tenham peróxido de benzoila associado a antibióticos tópicos, como a clindamicina. "Você também pode usar produtos à base de ácido retinoico ou adapaleno", sugere a dermatologista Juliana. A médica recomenda fazer sempre um teste em uma área pequena, uma vez que esses produtos podem provocar alergias.

Pele com manchas

Ácidos que ajudam a clarear são bons componentes da máscara para quem tem manchas. "Vitamina C, mandélico e extrato de uva ursi são alguns exemplos", afirma o cosmetólogo Paschoal. Máscaras com frutas cítricas também são boas opções, como limão, laranja e abacaxi. Mas lembre-se de passar protetor solar diariamente, que ajuda a prevenir novas manchas indesejáveis. 

Pele irritada e sensível

Juliana Gramieiro indica produtos com aloe vera, camomila e calêndula, que ajudam a acalmar a irritação. O cosmetólogo Paschoal também cita outros componentes que mantêm a pele hidratada e, portanto, mais protegida de irritações: "Argila branca com alta concentração de silício, enriquecida com glicerina, glicóis e lactato de amônio, pois têm grande capacidade de retenção da umidade sobre a pele". A máscara ainda pode conter oligoelementos, como zinco, cobre, magnésio e ferro. 

Pele sem brilho e viço

A falta de brilho na pele pode ser sinal de que ela não está corretamente hidratada. Por isso, invista em máscaras hidratantes. "Ela pode ser formulada com potássio combinado com ácido carboxílico, ácido hialurônico ou cristais de oliva", sugere Paschoal Rossetti Filho. Componentes de máscaras nutritivas também ajudam a deixar a pele mais viçosa: vitaminas E, C e complexo B, além de peptídeos, óleo de canola e de girassol. Segundo o cosmetólogo Paschoal, esses óleos são vegetais e podem ser aplicados, inclusive, na pele oleosa. 

Apocalipse - Filme Completo Dublado

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Depois que um terrível terremoto atingiu os Estados Unidos, destruindo uma grande parte de seu território e promovendo um grande desequilíbrio dentro da organização social do país, uma nova e maior ameaça se aproxima. Um novo terremoto promete ser ainda mais forte do que o primeiro, e poderá causar uma

07 de fevereiro - Dia do Gráfico

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Em 1923, os gráficos da cidade de São Paulo organizaram uma greve para reivindicar aumento de salários, jornada de trabalho menor e o reconhecimento da União dos Trabalhadores Gráficos - UTG - pela Associação Comercial dos Empresários. A polícia entrou em choque com os grevistas e fez questão de inutilizar os alimentos coletados pelo fundo de greve. Sem comida, os trabalhadores revidaram com o slogan: "Se necessário, comeremos terra". Após quarenta dias de paralisação, no dia 7 de fevereiro, a UTG teve suas exigências atendidas, e a data passou a ser comemorada como Dia do Gráfico.

 

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Sucos que deixam o corpo mais saudável

Eles protegem contra o câncer, cansaço e falta de memória

Gostosos, refrescantes e vitaminados, os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm em pó. Os verdadeiros amigos da saúde são os naturais ou de polpa.

"Sozinhos, os sucos não previnem doenças, mas quem tem uma alimentação balanceada, pratica atividades físicas e também consome a bebida das frutas pode favorecer a saúde", explica a nutricionista Carla Fiorillo, da Unifesp. A seguir, você confere as nove bebidas campeãs em blindar o organismo e deixar o corpo mais saudável para o clima quente.



Suco de romã A romã possui uma série de propriedades que ajudam a baixar os níveis de colesterol ruim, o LDL, em nosso sangue. "Os antioxidantes presentes nessa fruta também dissolvem as placas de gordura que se formam nas paredes da artéria, diminuindo assim as chances de derrames e infartos", diz Carla Fiorillo.

Como ela ainda não é muito fácil de encontrar, e o preço não é dos mais baixos, existem algumas frutas, com as mesmas propriedades, que são ótimas substitutas pois tem efeito parecido no organismo. Uma delas é a melancia, que também é enriquecida com fibras, vitaminas A e C, além do complexo B.

A romã pode ainda trazer benefícios à saúde masculina. De acordo com um estudo feito pela Universidade da Califórnia, ela possui um coquetel de substâncias químicas que parecem barrar a evolução do câncer de próstata e, potencialmente, matar as células cancerígenas.  

Suco de maçã
Por ser rico em acetilcolina, esse suco tão popular pode ajudar a manter a saúde do cérebro em dia. Essa substância é responsável para a manutenção da memória e de funções cognitivas. "Vários estudos recentes mostram que a maçã é uma fruta que previne o Mal de Alzheimer, já que os níveis baixos de acetilcolina estão ligados ao desenvolvimento dessa doença", diz Carla Fiorillo.

Outra propriedade importante da maçã é a quantidade de fibras que ela possui. Em sua casca podemos encontrar fibras insolúveis, que ajudam no processo de digestão. Já em sua polpa são encontradas fibras solúveis, que é mais rapidamente absorvida pelo organismo e facilita o transporte de nutrientes para as células.  

Suco de açaí
Um dos mais famosos alimentos do verão, o açaí normalmente é consumido em forma de creme, e não de suco. "O açaí é, em geral, incrementado com acompanhantas, como frutas e granola, tornando essa mistura muito calórica", diz Carla Fiorillo. Mas em forma de suco, a fruta torna-se mais saudável, sem perder os nutrientes, como antioxidantes, vitaminas que fazem da fruta um aliado contra vários tipos de câncer.

Um estudo feito pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que beber suco de açaí diariamente pode ajudar a prevenir o desenvolvimento e a disseminação de células cancerígenas, já que ele possui antioxidantes que impedem a ação de radicais livres em nosso organismo.  

Suco de laranja
Ele está entre os mais consumidos pelos brasileiros. "O suco da laranja contém um antioxidante chamado hesperidina, que melhora a função dos vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o risco de doença cardíaca", explica a nutricionista. De acordo com pesquisa realizada nos Estados Unidos, homens que beberam 500 mililitros de suco de laranja por dia, apresentaram pressão arterial mais baixa do que aqueles que tomaram um suplemento antioxidante.

O suco é bem vindo para prevenir a formação de cálculos renais. Isso porque, os suplementos de citrato, substância encontrada em sucos cítricos, como o de laranja, limão e tangerina, podem ajudar a retardar a formação de pedras nos rins.

A vitamina C, nutriente que ajuda o sistema imunológico, também é encontrada em grande quantidade na laranja, tornando-a uma das frutas mais importantes na prevenção de gripes, resfriados, fraquezas e infecções.

Para tirar melhor proveito de todos esses benefícios, o mais interessante é consumir o suco fresco, logo após ele ter sido preparado. "Os antioxidantes da laranja são os fotossensíveis, e perdem sua ação depois que ficam expostos à luz. Por isso, quanto antes você tomar o suco, mais efeito ele terá em seu organismo", explica Carla Fiorillo. 

Suco de uva roxa
O famoso efeito benéfico que consumir um copo de vinho tinto traz para a saúde também pode ser aplicado ao suco de uva. "Assim como o vinho, o suco de uva roxa contém polifenois e atoxinas, poderosos antioxidantes que controlam o colesterol e protegem o coração e todo o sistema circulatório", diz Carla Fiorillo.

Um estudo realizado por psiquiatras da Universidade de Cincinnati descobriu que consumir um copo diário de suco de uva melhorou a memória dos pacientes significativamente em comparação com os que não tomaram nenhum tipo de substância graças aos polifenois contidos nas uvas. 

Suco de abacaxi
Este suco está entre os mais refrescantes da lista, principalmente se for adicionado a ele algumas folhas de hortelã. O fruto contém enzima bromelina, que ajuda o organismo a digerir proteínas e regula o funcionamento do intestino. Outra característica importante da bromelina encontrada no abacaxi é sua ação anti-inflamatória e anticoagulante.

Mas os benefícios que a fruta traz não param por aí. Estudos feitos pela Universidade do Texas dizem que comer abacaxi ou tomar o suco protege os ossos da osteoporose, pois a fruta é rica em manganês, um mineral que fortalece os ossos.  

Suco de cereja
Estudos recentes da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, têm mostrado que os corredores que beberam suco das cerejas duas vezes por dia durante cinco dias antes de correr na Maratona de Londres, obtiveram uma recuperação muito mais rápida e não sofreram tanto com dores musculares. "A cereja tem grandes quantidades de potássio, fibras e vitamina C, nutrientes importantes para o corpo, e que podem acelerar o processo de recuperação muscular", diz a nutricionista Carla Fiorillo.

Além disso, a pesquisa ainda sugere que o suco de cereja pode ajudar a aliviar as dores de quem sofre de gota, por ajudar o organismo a excretar o ácido úrico, grande causador dos incômodos característicos da doença.  

Suco de tomate
O consumo de suco de tomate não é tão comum, mas os benefícios que ele pode trazer são muitos. Assim como o tomate na salada, o suco dessa fruta traz grandes quantidades de licopeno - antioxidante que previne contra câncer de próstata e de mama-, vitaminas A e complexo B, fósforo, potássio, cálcio e magnésio, que assumem papel importante na formação dos ossos e combatem a osteoporose, além de ácido fólico e frutose. 

Água de coco
Não é exatamente um suco, mas essa bebida não pode ficar de fora, principalmente com a chegada do calor. A água de coco é rica em potássio, fósforo e outros sais minerais essenciais para que o corpo continue hidratado como um todo. Essa hidratação serve tanto para evitar problemas como cãibras, dores de cabeça, desmaios e para deixar a pele mais hidratada e protegida do sol. A flora intestinal também agradece o consumo da água de coco. Os sais minerais que ela possui ajudam na digestão, agindo contra o intestino preso.

A água de coco não é tão calórica quanto se imagina. De acordo com a nutricionista Lucinete Regina de Souza, o verdadeiro perigo está no próprio fruto. "O que tem mais calorias é a polpa da fruta, sendo que um pedaço pequeno ( 15 gramas ) dela tem 99 kcal, e 200ml da bebida tem 40 kcal", afirma Lucinete.

 No entanto, algumas pessoas precisam tomar cuidado com seu consumo. "as pessoas com diabetes ou outro tipo de restrição devem consumir sob orientação de um profissional", ressalta. 

Depressão

O que é Depressão?

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

                               

Causas

A depressão é uma doença. Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. Outros processos que ocorrem dentro das células nervosas também estão envolvidos.

 

 Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequência e não causa da depressão. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressão em pessoas com predisposição, que provavelmente é genética. A prevalência (número de casos numa população) da depressão é estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo apresenta o problema em algum momento da vida.

 

 

Sintomas de Depressão

São sintomas de depressão:

• Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia
• Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas
• Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis
• Desinteresse, falta de motivação e apatia
• Falta de vontade e indecisão
• Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio
• Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.

A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio

Interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo

Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento

Diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido

Perda ou aumento do apetite e do peso

Insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo)

Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.

 
Tratamento de Depressão

O tratamento da depressão é essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis. Ao contrário do que alguns temem, essas medicações não são como drogas, que deixam a pessoa eufórica e provocam vício. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita ou entorpece o paciente.

 

Alguns pacientes precisam de tratamento de manutenção ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episódios de depressão. A psicoterapia ajuda o paciente, mas não previne novos episódios, nem cura a depressão.

A técnica auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar a sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.

 

Dica:

 

A Centella Asiática é um bom complemento para aliviar de forma natural a depressão.

 

 

02 de fevereiro - Dia de Lemanjá

02 de fevereiro - Dia de Lemanjá

Lemanjá é a orixá do candomblé considerada a protetora dos pescadores. A festa em sua homenagem passou a acontecer depois que um barco de pescadores da praia de Rio Vermelho, em Salvador (BA), retornou em segurança após passar dias perdido em alto-mar. O milagre foi atribuído à Rainha do Mar, e os moradores resolveram agradecê-la, promovendo a comemoração. Não há registros históricos sobre o ano dos acontecimentos.

 

05 de fevereiro - Dia da Papiloscopia/Dia do Datiloscopista

05 de fevereiro - Dia da Papiloscopia/Dia do Datiloscopista

Papiloscopia é a ciência que trata da identificação humana por meio das papilas dérmicas, ou seja, as saliências da parte mais externa da pele. Ela é dividida em quatro partes: o método de identificação pela palma das mãos, pela planta dos pés, pêlos poros da pele e o de reconhecer alguém pelas impressões digitais, também chamado de datiloscopia. Ambas as práticas foram instituídas oficialmente no Brasil em 5 de fevereiro de 1903, data em que hoje são homenageados os profissionais dessas categorias.